Seguimos hacia arriba

Las sensaciones del entrenamiento de ayer muy buenas, en parte probablemente por el subidón de la buena noticia sobre la cinta sin gravedad que será instalada en Norte Real en breve. El caso es que salí activado, calentando 5 km a 4´30, seguido de 7 km a 3´20" por la Dehesa Boyal, 4 min de trote suave para entrar en la pista. Una vez en la pista y sin parar en ningún momento hice dos 2000 m con 2´30" de recuperación (6´16" y 6´08" respectivamente). Terminé el entrenamiento con 4 km suaves a 4´45". Todo sin parar. Hoy lógicamente el entreno ha sido más suave, cargadillo de piernas, 18 km a 4´25". Después gimnasio y unos buenos estiramientos asistidos. Seguiremos buscando buenas sensaciones.