Estado de Gracia

Buen fin de semana este pasado. Todo empezó el Viernes por la tarde, en la conferencia en Norte Real sobre Entrenamiento Inteligente para el atleta popular. Pienso que la gente salió muy contenta de los seminarios. Salí activado, y tanto es así que me duró para todo el fin de semana. El viernes por la noche veo un mensaje de un amigo en Facebook invitando a hacer 3x1000 m en el INEF. Me apetecía correr rápido, mis piernas me lo pedían, y sin pensarlo dos veces allí estuve el sábado, a las 12 h para hacer los miles y con mis clavos en la mano. Estaba lloviendo pero no importó. Fuimos tres los valientes, Raúl Fernandez, Fabián Roncero, y yo mismo. Con dos coj.... empezamos a hacer los miles, con clavos, lloviendo, a 8ºC. Las sensaciones eran de competición, con mis dos compis y yo encendidos y listos para darlo todo. Primer mil, 2´50¨. Buffff, 3 min de recuperación. Hoy tocaba ir a tope. Segundo mil 2´48¨, joeeeer. Mis piernas me pedían más. Tercer mil, me guardo el tiempo para mí, pero os puedo decir que no he corrido un mil tan rápido en los últimos 10 años. Sábado tarde 8 km a 4´10 con Fabi, por Arcentales en el antiguo parque de San Blas, donde tantos y tantos buenos corredores han entrenado. Domingo rodaje suave. Esta semana que empieza tranqui, hay que regular, y dosificar. Pero el entrenamiento del sábado no me lo quita nadie.