Luis del Águila
jueves, 14 de octubre de 2010
Días de Asimilación
En Los dos días que quedan hasta el Domingo intentaré dar un pequeño respiro al cuerpo para asimilar todo el entrenamiento realizado en el último mes. He entrenado bien, con ritmos fuertes fuertes y exigentes. Hoy he hecho el último entrenamiento de cierta exigencia pero intentando correr con soltura y sin forzar en exceso. 16 km a 3'45", relativamente cómodo, para después hacer lo justo de gimnasio, y buenos estiramientos. Mañana y pasado rodajes de transición para competir lo mejor posible el domingo.
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ya veras como te sales en la carrera, con 2 dias de recuperacion vuelas.Un abrazo campeon
ResponderEliminarQue tengas mucha suerte en la carrera , campeón. Saludos Luis.
ResponderEliminarGracias Raúl, esperemos que así sea. Un abrazo y suerte para tí también
ResponderEliminarAlberto gracias por tus comentarios. Espero que tu preparación vaya bien de cara a Barcelona. Un fuerte abrazo
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