Entrenamientos de cara al Verano

Después de terminar mi mejor temporada de invierno, comienzo hoy una semana de transición para reponer fuerzas de cara a las competiciones de pista este Verano. La idea es intentar recuperar lo mejor posible durante esta semana para reanudar la dureza de los entrenamientos la semana que viene. El desgaste durante los últimos meses para mí ha sido brutal, tanto en entrenamientos como en competiciones. En estos próximos días rodaré sin reloj, ¨Garmin Free¨, no forzar lo más mínimo, simplemente dejándome llevar en los entrenamientos. Ahora bien, a partir del Lunes que viene la historia será otra. Tendré tres semanas hasta finales de Abril para hacer entrenamientos de volumen, reanudando las series largas, para intentar mejorar un poquito más mi nivel aeróbico. En Mayo y Junio empezará lo divertido, sesiones de entrenamientos muy específicos para intentar hacer de nuevo marca personal en las distancias que van del 3.000 al 10.000 m. Soy consciente de que no es poco lo que intento, el reto es muy exigente, con duros entrenamientos en el camino pero con vistas a una gran satisfacción personal. Lo importante ahora es recuperar al máximo para comenzar a tope el nuevo reto.