Dos buenos entrenamientos

Este fin de semana pasado, a pesar de la lluvia del Sábado, han salido dos días de muy buenos entrenamientos. La climatología del Sábado hizo cambiar los planes para los entrenamientos previstos. El Sábado por la mañana me levanté con muchas ganas de entrenar, la verdad, como la mayoría de los Sábados. Es mi día preferido de entrenamiento, después de toda la semana trabajando, es como una vía de escape a la tensión acumulada de Lunes a Viernes. El Sábado libero mucha adrenalina, y disfruto muchísimo del entrenamiento. Esta vez, al levantarme, estaba diluviando. En principio había quedado con un amigo en el Inef de Madrid para hacer un entrenamiento muy exigente. Una hora antes recibo su llamada preguntándome si finalmente hacemos el entrenamiento. Yo, por supuesto, le digo que sí, la lluvia no me va a parar, en el peor de los casos cambiamos el entrenamiento. Y así fue, llovía mucho, la pista estaba impracticable, y en lugar de hacer 4x1000 m a ritmo de competición, decido hacer un 10.000 m, por el césped artificial, con cambios de ritmo cada 500 m. Como compañeros de viaje tengo a José Luis Capitán y Roberto Sotomayor. Con El Capi y Rober difícilmente puede salir un mal entrenamiento. El resultado es 32´28¨, haciendo los 500 m rápidos entre 1´28-1´29 y los ¨lentos¨ 1´45-1´50¨. Lo mejor de todo, aparte de la compañía, son las buenas sensaciones, muy fluido y fácil de zancada. Hoy Domingo me he levantado bien, si estar excesivamente castigado de ayer, y con ganas de más guerra. Así que he hecho lo que los americanos llaman ¨Crush Training¨. Dos días seguidos de entrenamiento fuerte. En definitiva, 4x800 m por la calle 1 de la pista a ritmo de competición de 3.000 m. Esta vez con la compañía de Julio Bardavio. Dos grandes entrenamientos para mí, que me permiten seguir soñando con mejorar todavía más las marcas hasta ahora conseguidas este año.