Saliendo del túnel

Después de la fiebre del Sábado y de la competición del Domingo, el Lunes me acordé de Ana Torroja (Hoy no me puedo levantar). Me dolía todo el cuerpo, sobre todo las costillas y zona pectoral, pecho, caja torácica. En cada respiración me dolían todas las costillas. El Lunes a mediodía troté un poquito, 11 km, de los cuales los primeros 4 km fueron los más lentos de mi vida (6 min/km, creo que nunca he trotado a este ritmo). Ya en los últimos km estaba por debajo de 5 min/km. Hoy mucho mejor, para nada las sensaciones de ayer, y sin forzar he ido mejor de lo esperado. Aunque no he hecho los ritmos que habitualmente hago los Martes, no me puedo quejar, no he querido forzar. Os pongo los ritmos arriba (los de ayer mejor no ponerlos, jajaja...). Es increíble cómo se puede cambiar de un día para otro. Pienso que fue un error competir el Domingo, pero lo hecho, hecho está y punto. Ahora a recuperar lo mejor posible para seguir mejorando. De ayer a hoy la recuperación es un mundo, espero que mañana mucho mejor todavía para volver en breve al nivel que tenía antes del Sábado y seguir avanzando según lo previsto en mis planes.