Asimilación, 2010-2011

Después de la carrera de 5000 m.l. en la pista de Los Corrales de Buelna el 19 de Marzo, me planteé intentar asimilar bien el estado de forma en el que estaba. Pero no creo que lo consiguiera. Abril fue un mes complicado y de incertidumbres. Después de los grandes resultados conseguidos sin hacer entrenamientos de mucha calidad tuve una gran duda. Si seguir haciendo entrenamientos por arriba que tan buenos resultados me había dado, intentando mejorar todavía más mi nivel aeróbico; o por el contrario empezar a plantearme entrenamientos de calidad con ritmos de competición (2´45¨/mil). Realmente sentí la ¨soledad del empresario¨, sin entrenador, pero sin embargo con gran confianza en mis posibilidades. Pero yo seguía dlsfrutando como un niño, a pesar de las dudas. Durante el mes de Abril no realicé grandes entrenamientos, y una única competición. Creo que mis dudas se transmitían en los entrenamientos, sin tener las ideas claras. Unos días pensaba que debería hacer ritmos fuertes y cortos, y otros sin embargo largos y ritmos controlados. Quizá fue el mes más difícil. Además, la competición en este mes de Abril (Cto. España 10 km Ruta), tampoco fue demasiado bien. Sin buenas sensaciones, y sin un rumbo claro. A todo esto se unió la Semana Santa de por medio, fuera de mi hábitat, lo que complicó todavía más la situación. De esta manera pensé que tenía que tomar una decisión, con la mente y las ideas claras. Pasó el mes, y la decisión fue entrenar ritmos fuertes, de competición, a 2´45¨el mil. Así, organicé mis entrenamientos para el mes de Mayo, con cuatro semanas de entrenamientos muy específicos para el 3.000 del 28 de Mayo. Realmente no puedo compartir con vosotros el plan de trabajo del mes de Abril, porque no lo hubo. Sin quererlo, Abril pasó a ser un mes de transición antes de las cuatro semanas específicas de entrenamiento para el gran objetivo de la temporada.