Un paso más, mmp en 10.000 m.l.

El Sábado pasado corrí en Basauri mi segundo 10.000 m.l. de la temporada, 30´09¨, cuatro segundos menos que el realizado en Marzo en Los Corrales. Estoy contento por la marca, es m.m.p., pero terminé con sabor agridulce porque las sensaciones no fueron nada buenas. Normalmente en el rodaje ¨despertar¨previo a la competición se me van las piernas, pero esta vez no fue así. Me costaba trotar, y las sensaciones fueron de pesadez. Lo mismo en el calentamiento previo a la carrera. Todo esto unido a que el ritmo de competición no fue el idóneo, pasando en 15´10¨por el ecuador de la prueba, y 18´12¨por el 6.000, tuve que sufrir mucho para poder terminar por debajo de 30´10¨. Los kilómetros del 7 al 9 fueron un calvario, siempre lo son, pero esta vez más. El resultado para mí es de Sobresaliente, pero con ganas de haber dado más de mí. Ahora a centrarnos en correr 5.000 m.l. en lo que queda de temporada. Me gustaría correr al menos dos, con el objetivo de mejorar mi mejor marca personal en esta distancia. Los entrenamientos están yendo bien. Ayer hice mis mejores 400 de siempre. Un total de 10, entre 1´02¨y 1´00¨, saliendo la mayoría en 1´01¨. Los dos entrenamientos fuertes que me quedan esta semana son 3x(1000+500) el Jueves, y 4.000 + 2000 el Sábado. Vamos a por ello, para rematar la ¨enorme¨(con toda mi humildad) temporada que llevo este año.