10 km Liberty Seguros

Es tradición desde los últimos 6 años terminar el mes de Mayo con una de las carreras más bonitas del año en Madrid, 10 km Liberty Seguros. Carrera rápida, a pesar de ser en Madrid, en la que se puede correr mucho, siempre y cuando se haga de forma inteligente. La salida es estrepitosa, en la calle Goya a la altura de El Corte Inglés. Comenzamos con 1,5 km de bajada por la calle Alcalá, que si lo unimos al subidón de Adrenalina del inicio de cualquier competición, hace que salgamos muy rápido, extremadamente rápido. Cuidado porque si hacemos esta primera bajada vertiginosa llegaremos a Cibeles ya muy tocados. A partir de aquí 3,5 km de subida por la Castellana para llegar a Concha Espina. Si nos hemos pasado de ritmo en los primeros 1,5 km, el kilómetro de Concha Espina nos parecerá una pared que bloqueará cualquier posibilidad de hacer marca. Sin embargo, si hemos sido capaces de controlar las emociones en el inicio, el tramo del Bernabéu nos permitirá pasar a muchos corredores. En este tramo se decidirá la carrera para aquellos que opten a ganar, y será crítico para hacer marca para los que busquen un buen crono en los 10 km. De esta manera llegamos a Príncipe de Vergara, 3,5 km de apasionante bajada, sin duda el tramo más rápido, en el que se puede y se debe volar. Desde aquí ya nos quedan únicamente 500 m de nuevo en Goya, en los que a pesar de ser subida, seremos capaces de correr muy rápido siempre y cuando nos hayamos ido metalizando para ello en los km previos. De nuevo la mente es fundamental para vencer el exigente esfuerzo de una competición. Una carrera no siempre es ganada por el atleta más rápido, sino por el que es capaz de aguantar el esfuerzo de forma más exitosa. Aquellos de vosotros que vayáis a correr mañana en Madrid, disfrutad de la carrera, con enormes recuerdos para mí en el año 2009.