En Terreno Desconocido

Poco a poco están saliendo ritmos de entrenamiento que no he hecho nunca. Las sensaciones siguen siendo excelentes, sigo disfrutando al máximo de los entrenamientos y estoy deseando que llegue finales de Mayo para volver a competir en pista. Realmente desconozco las marcas que puedo hacer, porque no tengo comparativa alguna en mis etapas anteriores. Pero si estoy entrenando mejor que nunca, debería hacer mejores marcas que las hechas hasta la fecha. Con esto es suficiente, pienso. Después de hacer ayer un entrenamiento de regeneración (20 km a 4´10¨), hoy he ido decidido a la pista con muchas ganas de hacer unas buenas series. El día ha sido espectacular, excelente temperatura, poco viento y mucha motivación. Quizá algo cansado físicamente de los entrenamientos duros que llevo en las últimas semanas. Sin embargo, mi estado psíquico y mental supera con creces el cansancio físico. Con estas premisas, hoy tenía que estar excelso para dar un paso más hacia mi pico de forma que debe de producirse en Junio. El entrenamiento ha consistido en 3000 m + 2000 m + 1000 m, con 3´de recuperación al trote entre series. Dos condiciones para este entrenamiento. Primero hacerlo en progresión, y no sólo de una serie para otra, sino que además dentro de la misma serie no puede haber ningún mil más lento que el anterior. Los resultados han sido 3000 m (3´04¨, 3´00, 2´59), 2000 m (2´59¨, 2´54¨), 1000 (2´49¨). La segunda condición es hacerlo por la calle 1 de la pista, porque es por donde realmente se tiene que competir. Si quitamos el primer mil (3´04") que ha sido el más lento (por prudencia), la suma del resto de los 5 miles es de 14´41¨. Las sensaciones excelentes, con ganas de correr. Todavía no estoy haciendo ritmos repetidos por debajo de 2´50", necesario para bajar de 8´27¨en 3000 m. Aunque estoy deseando ponerme manos a la obra, pienso que todavía tengo que esperar a finales de Abril. Intentaré mejorar todavía más mis ritmos por debajo de 3´ durante este mes, para acercarme lo máximo posible a 2´50¨. Si soy capaz de asimilarlo, en Mayo seguro que saldrán muy bien las cosas. Paciencia y con buena letra.