ENTRENAR CON INTELIGENCIA PARA COMPETIR CON EXCELENCIA

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viernes, 10 de septiembre de 2010

Correr sin gravedad


Hoy tocaba un rodaje suave por la Dehesa de San Sebastián de los Reyes en Madrid. Las sensaciones muy buenas, sin forzar los más mínimo, como sin corriera sin gravedad, flotando y sin pisar el suelo (10 km a ritmo de 4´10"). Después estiramientos suaves y abdominal. Todo listo para mañana correr el Cto. España 10 km Ruta, con muchas ganas de pasarlo bien y dar lo mejor de mí.

3 comentarios:

  1. Mucha suerte mañana, Luis; ya nos dirás cómo te ha ido; saludos.

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  2. Mucha suerte Luis, aunque esa suerte la has estado fraguando durante todo tu plan de entrenamiento para este evento.

    Espero tu crónica.

    Un abrazo.

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