ENTRENAR CON INTELIGENCIA PARA COMPETIR CON EXCELENCIA

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martes, 7 de septiembre de 2010

Buscando buenas sensaciones

Hoy he hecho un entrenamiento rápido, por la calle 8 de la pista, a ritmos cercanos a los de competición. Sin embargo ya desde el calentamiento las sensaciones no eran tan buenas como en los últimos días. He calentado 3 km, para después hacer el ritmo rápido (2 km a 3´11", y los últimos 4´5 km a ritmo de 3´06". En total 6´5 km a un ritmo medio de 3´08". Hacía viento y no iba con ganas. Aun así los ritmos han sido buenos, pero no de sensaciones. Espero que en los próximos días antes del sábado mejore. No es cansancio muscular, sino más bien pesaded de piernas. Esperemos que sea únicamente sensaciones de hoy y que mañana ya cambie todo de nuevo.

3 comentarios:

  1. Bueno, Luis, cuando tenemos días así nos parece lo peor del mundo, pero cuand0 al día siguiente nos levantanos nos damos cuenta de que ha sido flor de un día y de nuevo volvemos a tener las sensaciones de siempre; así que ánimo y verás cómo mañana estás de puta madre; un saludo desde Barcelona; nos leemos.

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  2. Manuel muchas gracias por los ánimos y seguro que así será. Un abrazo

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  3. Los ritmos han sido buenos, seguro que estás ien para el sábado, un abrazo

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